🔹یک مطالعه جدید نشان میدهد پیادهروی روزانه میتواند خطر کاهش تواناییهای شناختی را، بهویژه در افرادی که استعداد ژنتیکی برای ابتلا به بیماری آلزایمر دارند، کاهش دهد.
🔹به گزارش سیانان، در این مطالعه، نزدیک به سه هزار فرد بین ۷۰ تا ۷۹ سال، به مدت ۱۰ سال عادات پیادهروی روزانه خود را گزارش کردند.
🔹نتایج این تحقیق که قرار است در کنفرانس سالانه انجمن بینالمللی آلزایمر ارائه شود، نشان میدهد در سرعت پردازش مغز و عملکردهای اجرایی از جمله تصمیمگیری و برنامهریزی افرادی که این عادت پیادهروی را حفظ کردند یا حتی آن را بیشتر کردند، بهبود چشمگیری مشاهده شد و این تاثیر مثبت بهویژه در افرادی که زمینه ژنتیکی ابتلا به آلزایمر داشتند، بیشتر بود.
